THÉRAPIE FAMILIALE · THÉMATIQUE

Colère et émotions

Quand les émotions débordent et que toute la famille en ressent les conséquences.

Une contrariété déclenche une colère intense. Les cris, les pleurs ou les réactions brusques prennent parfois toute la place.

Parents comme enfants peuvent se sentir dépassés par ces moments, puis avoir du mal à retrouver une relation apaisée.

Ce qui peut se passer à la maison

Des colères qui explosent

Les réactions sont parfois intenses et difficiles à apaiser.

Des émotions difficiles à exprimer

La tristesse, la peur ou la frustration peuvent se traduire par des cris, des pleurs ou un repli sur soi.

Des tensions qui persistent

Même lorsque la crise est passée, chacun peut rester affecté par ce qui s’est produit.

Comment avancer sur cette difficulté ?

La colère peut être une manière d’exprimer une émotion, une frustration ou un besoin difficile à identifier.

Nous pouvons explorer ce qui déclenche ces réactions, ce que chacun ressent et la façon dont les membres de la famille y répondent.

Mieux comprendre ces mécanismes peut aider chacun à prendre du recul sur ses réactions et à trouver d’autres façons d’exprimer et d’accueillir les émotions.

Quelques chemins qui se sont éclairés

Des expériences singulières, des mots et des parcours différents.

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5/5isabelle

« J'ai appelé Julien sur les conseils d'un ami, je n'arrivais plus à contrôler mes pulsions alimentaires, et après avoir perdu 10kgs je devenais folle... Julien m'a fait prendre conscienc… »

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« J'ai appelé Julien sur les conseils d'un ami, je n'arrivais plus à contrôler mes pulsions alimentaires, et après avoir perdu 10kgs je devenais folle... Julien m'a fait prendre conscience de mon comportement, et de mon état émotionnel, je m'énervais régulièrement pour des broutilles après mon mari et mes enfants, je pleurais pour des petits riens, je me mettais des contraintes absurdes... j'étais devenu la petite dictatrice de la maison , mes enfants n'osaient plus me parler! Julien m'a permis de vider mon "bocal" émotionnel, et de me faire prendre conscience que quelques soit mon passé, mon éducation, ma culture, je suis moi. A la fin de la première séance, je me suis senti perdu, je ressentais quelque chose mais je ne pouvais mettre un nom dessus, aujourd'hui je sais que c'était la sérénité... Aujourd'hui plus de crie, plus de pleur, j'ai retrouvé mon mari et mes enfants que j'étais tous simplement en train de perdre. J'ai atteint mon nouveau pays qui s'appelle le Kiffistan, qu'est-ce qu'on y est bien! Julien au cours d'un atelier nous a donné les clefs pour devenir des habitants permanents de ce pays, et je ferai tout pour y rester! Merci beaucoup Julien! »

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5/5Celine

« Julien a été d’une aide précieuse, tant pour moi que pour mes enfants. Grâce à son écoute bienveillante et ses conseils pertinents, j’ai pu avancer dans ma thérapie personnelle avec sér… »

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« Julien a été d’une aide précieuse, tant pour moi que pour mes enfants. Grâce à son écoute bienveillante et ses conseils pertinents, j’ai pu avancer dans ma thérapie personnelle avec sérénité. Il a également su créer un lien de confiance avec mes enfants, les aidant à exprimer leurs émotions et à surmonter leurs difficultés. Je recommande vivement Julien Rovira pour son professionnalisme et son approche humaine. »

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5/5Marita

« Cela fait 2 ans que je connais Julien. Il m’a énormément aidé dans de nombreuses facettes de ma vie : la gestion de mes émotions au quotidien, un apaisement et le dénouement de situatio… »

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« Cela fait 2 ans que je connais Julien. Il m’a énormément aidé dans de nombreuses facettes de ma vie : la gestion de mes émotions au quotidien, un apaisement et le dénouement de situations compliquées aussi bien dans le couple, avec les enfants, le deuil de situations difficiles, la maladie, le travail, le management… Nos échanges sont simples et fluides, et il représente un réel soutien au quotidien. »

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Et maintenant, qu’est-ce qu’on fait ?

Les émotions prennent beaucoup de place dans votre famille ? Nous pouvons commencer par comprendre ce qui se passe dans ces moments difficiles.

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Un accompagnement à Poitiers ou en visio

Julien Rovira, thérapeute à Poitiers et créateur de l'HypnoRéveil, propose des accompagnements individuels, de couple et familiaux, au cabinet ou en visio.

Si ta vie ressemble à un cauchemar, il est temps de te réveiller.