Sommeil et insomnies

« Puisque je n'ai vu Julien que trois fois, je vais essayer de témoigner en trois idées : *1. La première, c'est que je n'arrivais plus à dormir. Ce point faisait de moi un vrai « zombie » et m'inquiétait beaucoup. J'étais allé voir des médecins et, malgré tous les examens que l'on a pu faire, rien ne ressortait. D'après le médecin, c'était psychologique. 2. Je suis donc allé voir Julien une première fois, et nous avons fait connaissance. On a beaucoup échangé, beaucoup parlé, je lui ai expliqué ce qui se passait et je me suis rendu compte d'une légère amélioration. Lorsqu'on s'est vus la deuxième fois, je pense que c'est ce qui a créé le déclic : comprendre que c'étaient surtout les attentes que j'avais par rapport au sommeil et à l'endormissement qui m'empêchaient de dormir. Trop de pression, trop d'attention... C'est à partir de ce moment-là que Julien a introduit pour moi l'idée de me coucher au moment où j'allais ressentir l'envie d'aller au lit — non pas pour dormir, mais pour m'y sentir confortable et apaisé. Dès lors, le mental s'est calmé et le sommeil est revenu. 3.* Et de trois : avec aujourd'hui près de six mois de recul, je me rends compte à quel point il nous arrive parfois de nous auto-pourrir l'existence. Comme si, tout d'un coup, il y avait un virus dans notre programmation, une ligne de code de travers, et que tout se mettait à fonctionner d'une manière complètement folle. Alors merci Julien d'avoir bidouillé dans ma tête. Retrouver le sommeil, c'est revivre ! »

« Je recommande vivement Julien! Il m'a permis de surmonter des pressions professionnelles suite à l'annonce de ma grossesse, puis des troubles du sommeil et des angoisses suite à la naissance de mon fils. Il m'a permis d'exprimer sereinement à ma famille une histoire de mon passé. De plus, il m'a permis de préparer mon accouchement avec des moyens thérapeutiques pour apprendre à mieux gérer la douleur. Il est d'une écoute et d'une bienveillance rares. On se sent libre de s'exprimer sans être jugé. Il est extrêmement disponible. Il fait partager son expérience au cours des séances qui deviennent de véritables échanges. Bref, il nous permet de nous rendre compte que notre vie est "parfaite". Merci beaucoup Julien! »

« Julien est à l’écoute et à très vite ciblé mon fils. Merci pour ton professionnalisme, les nuits sont sereines en 3 entretiens. Top Je recommande et conseille Merci »