Communication dans le couple
Vous vous parlez, mais vous avez parfois l'impression de ne plus vous comprendre.
Une remarque déclenche une dispute. Une question reste sans réponse. Vous essayez d'expliquer ce que vous ressentez, mais vos paroles sont mal comprises.
Avec le temps, certaines conversations deviennent épuisantes et d'autres n'ont même plus lieu.
Ce qui peut se passer entre vous
Parler sans se comprendre
Vous répétez les mêmes choses sans parvenir à vous faire entendre.
Éviter certaines discussions
Vous préférez vous taire plutôt que de risquer une nouvelle dispute.
Ne plus se sentir écouté
Chacun a le sentiment de faire des efforts que l'autre ne reconnaît pas.
Comment avancer sur cette difficulté ?
Dans un couple, les incompréhensions peuvent s'installer lorsque les paroles de l'un sont interprétées autrement que ce qu'il souhaitait exprimer.
Nous pouvons travailler sur ces décalages, sur les émotions qu'ils provoquent et sur les réactions qui entretiennent les tensions.
En prenant conscience de ces mécanismes, chacun peut retrouver davantage de liberté dans sa façon de s'exprimer et d'écouter l'autre.
Quelques chemins qui se sont éclairés
D'autres sujets qui peuvent vous parler
Et maintenant, qu’est-ce qu’on fait ?
Vous aimeriez retrouver une communication plus simple ? Nous pouvons commencer par comprendre ce qui rend vos échanges difficiles.
Je prends rendez-vous ↗Julien Rovira, thérapeute à Poitiers et créateur de l'HypnoRéveil, propose des accompagnements individuels, de couple et familiaux, au cabinet ou en visio.
